OVER FEELZ

Buiten werken aan je fysieke en mentale gezondheid!

Bij stress, trauma en verlies, ook bij gevolgen van Corona en PICS (post intensive Care Syndrome)

Ontspannen door het leven gaan, terwijl je de dingen doet waar je energie van krijgt. 
Dat is toch de manier waarop we allemaal willen leven!

Klinkt geweldig, maar wat als je ziek wordt? Of een dierbare verliest? Dan kan het moeilijk zijn
om weer te kunnen genieten. De impact op je leven is enorm en er verandert veel. Ook als je weer aan
het werk gaat na of tijdens ziekte, kan je tegen je eigen grenzen of onbegrip van anderen aanlopen.
Verlies van baan of toekomstperspectief, van financiële zekerheid, van contact met een familielid,
iemand in je omgeving die dement wordt; het zijn allemaal vormen van verlies met persoonlijke èn praktische gevolgen.

Verlies brengt veel soorten gevoelens met zich mee en kan ook iets doen met je eigenwaarde en identiteit.
Hoe ga je verder met al die emoties en de veranderingen in je leven?
De Overgang of je Pensioen zijn ook levensfases die voor veranderingen zorgen en waarin je zoekende kan zijn.
Ook ervaringen uit het verleden of trauma's kunnen zorgen voor belemmeringen waar je nu tegen aan loopt. 

 Of heb je last van stress en wil je weer leven in plaats van geleefd worden?
Energie krijg je ook als je de dingen doet die bij je passen. Kan jij die keuzes maken?
 

Is het zweverig? Nee! Gaan we bomen knuffelen? Nee!

We zijn gewoon heerlijk buiten en door mijn vragen en reflecties, waarbij de natuur soms helpt,
ga je meer uit je hoofd en kan je keuzes maken die voor jou goed zijn.
Ik ben zelf heel analytisch en nuchter en kan jou helpen de rode draad te vinden
in de hoeveelheid van dingen die spelen. Daarna weet je wàt je eraan kan doen en hóe!

FEELZ verzorgt ook trainingen voor coaches, psychologen en andere behandelaars.
De trainingen worden op thema aangeboden, je leert dan werkmethodieken in de buitenlucht die je specifiek bij dit
thema kunt inzetten. Verliesbegeleiding, Stress & Burn-out, of een training op maat bij jou in de GGZ instelling of praktijk. 

Daarnaast zijn er diverse workshops voor bedrijven. Bijvoorbeeld voor vrouwen in de overgang, of
rouw en werk. Zoek je iets specifieks, vraag een workshop op maat aan!
Steun je medewerkers die geconfronteerd worden met ziekte, rouw of tegenslag 

Wetenschappelijk bewezen: buiten zijn vermindert de negatieve piekergedachtes
en bevordert het probleemoplossend vermogen. Je krijgt sneller inzichten en resultaat!