Rouw & Verlies

"Life isn't about waiting for the storm to pass, it's learning to dance in the rain" 

We krijgen allemaal te maken met verlies ervaringen in het leven. Dat kan verlies zijn van:

• Een dierbare
• Gezondheid
• Werk
• Toekomstverwachtingen 
• Contact                         
• Levensfases                 
• Een (t)huis

Voorbeelden zijn: overlijden, scheiding, ongewenst kinderloos, miskraam, pensioen, emigratie, (chronische) ziekte,
geen contact met ouders of kind, levend verlies door bv dementie, NAH, kind met beperking

Rouw bestaat uit veel, vaak tegenstrijdige, gevoelens en gedachten.
Verdrietig, opgelucht, machteloos, boos, schuldig, vermoeid, onzeker, bang….. Zelfs op één dag kan dit wisselen.
Een verlies heeft invloed op wie je bent, wat je doet, op je relaties en alle praktische dingen in je dagelijkse leven.
Je kan lichamelijke en mentale klachten krijgen. 
Het is een uniek en persoonlijk proces, waarbij het helpt om aandacht te geven aan je gevoel en tegelijk aan het opbouwen van je leven.
Dit doet ieder op zijn of haar eigen manier.

                 Je kan wel degelijk actief iets dóen met je gevoelens en de gevolgen van het verlies!   

Daar wil ik graag aan bijdragen, hoe je toch weer kunt genieten en er sterk(er) uit komt.                                                 

Wanneer hulp

Soms overvalt een verlies je heel plotseling. Bijvoorbeeld bij suicide, overlijden van een kind, het krijgen van een ziekte of ontslag.
Het kan dan prettig zijn om een coachwandeling te maken, om alle soorten emoties te bespreken, wat soms lastig te delen is met de mensen om je heen. Eén of meerdere afspraken, wandelend buiten in de natuur, kunnen je helpen in de chaos van emoties.
Daarnaast geef ik ook massage bij rouw, om de lichamelijke klachten te verminderen, meer ontspanning te ervaren en je wordt je bewuster van wat je voelt. 

Het kan ook voorkomen dat een ingrijpend verlies een overheersende negatieve invloed op je leven blijft hebben. Lukt het je niet om je leven weer op te pakken, blijf je boos, gespannen, of kan je niet meer genieten, dan is het fijn als een professional naar je luistert en met jou onderzoekt wat jou het beste helpt. 
Ik ben gespecialiseerd in ingrijpende verliezen zoals het verlies van een kind, verlies door suicide, moord, een ongeval of wanneer je (ernstig of chronisch) ziek wordt. 
 

Boek

Medio 2021 verschijnt het boek "Grip op Verlies", waarin staat wat je kan dóen met al je emoties en hoe je weer kunt genieten.

"je moet het accepteren, doorgaan, loslaten, verder gaan met je leven" Het zijn goedbedoelde opmerkingen, maar hóe dan?

Dit boek gaat in op alle soorten verlies, van dierbare, gezondheid, baan, contact en toekomstdromen. 
Meer informatie op: http://www.gripopverlies.nl
 

Professionals en werkgevers

Feelz verzorgt trainingen voor professionals, onder andere https://www.feelz.nu/outdoor-training-verliesbegeleiding

Daarnaast zijn er workshops te volgen:
 https://www.feelz.nu/Hoe-werkt-rouw
Neem gerust contact op voor een workshop of training op maat! Bijvoorbeeld voor jongeren of over dementie.

Coaching

Coaching (individueel of kleine groep) wordt buiten gegeven.
Zie https://www.feelz.nu/outdoor-coaching

Producten

Tevens binnenkort artikelen verkrijgbaar via de webshop